"Nicht, weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern, weil wir es nicht wagen, ist es schwer." Seneca, röm. Philosoph
Das Leben hält so manche Herausforderung für uns bereit. Oft wird die Schwelle vom Vertrauten ins Ungewisse überschritten. In diesen Phasen des Lebens fühlen wir uns verunsichert und instabil und merken gar nicht, welche Chance sich bietet, wenn die Komfortzone verlassen werden muss. Wir entwickeln ungeahnte Kräfte, schöpfen neue Ideen, werden Experten in neuen Bereichen. Coaching hilft Ihnen dabei und löst neue Denkanstösse aus. Die Art des Fragens und der Begleitung fördert die Suche nach alternativen Perspektiven und Möglichkeiten. Wir arbeiten ziel- und lösungsorientiert, um gemeinsam Schritt für Schritt Veränderungen und damit das angestrebte Ziel zu erreichen, Selbstvertrauen und Motivation zu stärken, ein Gefühl der Sicherheit aufzubauen und Selbstmanagement sowie Umsetzungskompetenz zu fördern.
Wir begleiten Sie bei schwierigen beruflichen und persönlichen Herausforderungen, bieten Unterstützung bei der Entwicklung eigener individueller und kreativer Lösungen und helfen bei der Erkennung und Nutzung Ihrer Stärken, Fähigkeiten und Entwicklungspotenziale.
Der Trend zur Mindfulness und Achtsamkeit hat sich im Coaching schon fest etabliert. Dennoch ist es nach wie vor eine Schwierigkeit, diese Empfindungen und Vorgänge für uns objektiv nachvollziehbar und beeinflussbar zu machen. Genau hier setzt die innovative Technik des Neurofeedback an.
Neurofeedback ist eine wissenschaftlich fundierte Coachingmethode zur Selbstregulation des Gehirns. Messbare, unbewusste Gehirnaktivitäten werden rückgemeldet und bewusst positiv beeinflusst- nachhaltig und ohne Medikamente.
Ursprünglich wurde Neurofeedback vor allem in der Behandlung von Aufmerksamkeitsstörungen wie ADHS/ADS und Epilepsie eingesetzt. Inzwischen haben sich die positiven Effekte der Therapiemethode aber auch bei vielen anderen Krankheitsbildern und Bereichen bewiesen. Auch Dank neuer technischer Entwicklungen sind die Anwendungsfelder für Neurofeedback-Coaching immer breiter geworden: Sie reichen inzwischen von Depression, Burn-Out oder Schlafstörungen bis zur allgemeinen Performance- und Konzentrations-Steigerung für Studenten, Führungskräfte und Musiker oder Sportler.
In unseren Beratungsräumen in Solothurn bieten wir Ihnen sowohl Berufscoaching, lösungsorientiertes und integrales Coaching als auch Neuro- und Biofeedback an. Das Coaching, welches Ihren persönlichen und beruflichen Veränderungsprozess begleitet, kann durch die positive Wirkung des Neuro- und Biofeedbacks unterstützt werden. Das Gleiche gilt natürlich auch umgekehrt. Der Veränderungsprozess des Neuro- und Biofeedbacks kann durch das Coaching unterstützt werden. Beide Angebote stehen Ihnen auch unabhängig voneinander zur Verfügung.